Tag: chest-press

memme.info – Membangun massa otot dada adalah salah satu tujuan utama bagi banyak penggemar kebugaran. Salah satu alat yang efektif dalam mencapai tujuan ini adalah mesin chest press. Namun, untuk benar-benar memaksimalkan pertumbuhan otot, ada beberapa variasi lanjutan yang bisa diterapkan. Di artikel ini, KWMedley.com …